Anonim szerencsejátékosok: Gamblers Anonymous Magyarország – gyűlések és program
Az anonim szerencsejátékosok (Gamblers Anonymous Magyarország) ingyenes, anonim, 12 lépéses önsegítő közösség. Ez az útmutató bemutatja a programot, a 2026-os gyűléslistát (Budapest, Szeged, Győr, Debrecen, online) és a Gam-Anon hozzátartozói ágat.
Az anonim szerencsejátékosok közössége — ismert nevén Gamblers Anonymous (GA) Magyarország — ingyenes, önkéntes és névtelen önsegítő csoport azok számára, akik szeretnének megszabadulni a kényszeres szerencsejátéktól. A közösség egyetlen belépési feltételt szab: a vágyat a szerencsejáték abbahagyására. Sem orvosi beutaló, sem előzetes regisztráció, sem díjak nem szükségesek. Ez az útmutató részletesen bemutatja, hogyan működik az Anonim Szerencsejátékosok 12 lépéses Felépülési Programja, hol és mikor találhatók gyűlések Magyarországon (személyesen és online), hogyan lehet csatlakozni első alkalommal, és mit nyújt a hozzátartozóknak a Gam-Anon közösség. Azt is tisztázzuk, hogy a GA miben egészíti ki — és miben nem helyettesítheti — a klinikai szakellátást.
Tartalom
- Mi az Anonim Szerencsejátékosok (Gamblers Anonymous Magyarország)
- Hogyan működik a 12 lépéses Felépülési Program
- Hol és mikor vannak a gyűlések
- Hogyan vegyek részt először
- Hozzátartozói támogatás: Gam-Anon
- A GA helye a kezelési ökoszisztémában
- Kapcsolat és további források
- Gyakran ismételt kérdések
- Összefoglalás
Mi az Anonim Szerencsejátékosok (Gamblers Anonymous Magyarország)
Az Anonim Szerencsejátékosok (Gamblers Anonymous Magyarország) olyan férfiak és nők közössége, akik tapasztalataikat, erejüket és reményüket osztják meg egymással — azzal a közös céllal, hogy megoldhassák szerencsejáték-problémájukat, és segítsenek másoknak felépülni. A közösség a Gamblers Anonymous 1957-ben kialakított, nemzetközileg alkalmazott 12 lépéses modelljére épül; hazai szervezetként a gamblersanonymous.hu oldalon érhető el, és semmiféle vallási, politikai vagy intézményi kötődéssel nem rendelkezik.
A belépés egyetlen feltétele — amelyet sem életkor, sem foglalkozás, sem az adósságok nagysága nem befolyásol — a vágy a szerencsejáték abbahagyására. Nincs aláírandó kötelezettség, nincs tagsági díj, nincs orvosi szűrés. A közösség önfenntartó: a gyűlések folyóköltségeit (terembérlet, kávé, irodalom-nyomtatás) a tagok önkéntes felajánlásaikból fedezik, és a GA visszautasít minden külső adományt, alapítványi vagy állami forrást.
Fontos tisztázni, hogy a GA nem vallási szervezet. A 12 lépéses programban szereplő „Felsőbb Erő” fogalmát minden tag a saját belátása szerint értelmezi: agnosztikusok, ateisták és különböző vallású emberek egyaránt tagjai a közösségnek. A spirituális keret csupán annyit jelent, hogy a program arra ösztönöz: ismerje el az érintett, hogy a szerencsejáték feletti uralom visszaszerzéséhez külső támaszt — legyen az egy csoport, egy hiedelem vagy egy elv — érdemes igénybe venni.
Az anonimitás miért fontos
A tagok a gyűléseken kizárólag keresztnevükkel azonosítják magukat — sem cégnevüket, sem foglalkozásukat nem kell megadniuk. Az anonimitás a GA egyik alapelve: a közösség egységét és a nyílt megosztást az teszi lehetővé, hogy minden résztvevő biztos lehet abban, szavai a csoporton belül maradnak. A GA tagjait a szervezet arra kéri, hogy tagságukat sajtóban, rádióban, televízióban és közösségi médiában nyilvánosan ne hirdessék — ez nem titoktartás, hanem a közösség integritásának védelme.
Hogyan működik a 12 lépéses Felépülési Program
A 12 lépéses Felépülési Program belső munkára épülő önvizsgálati folyamat, amelynek ütemezése egyéni: van, aki hónapok alatt halad végig, van, aki évekig dolgozik egy-egy lépésen. Két alaplépés vezeti végig a folyamatot: az „Egy nap egyszerre” elve (ma nem játszom, a holnapot nem terhelem) és a „Hajlandóság, őszinteség, nyitottság” hármas. A program egyik megkülönböztető eleme — az Anonim Alkoholisták (AA) modelljéhez képest — hogy a 4. és 8–9. lépésben kiemelten kezeli a pénzügyi leltárt és a jóvátételt, mert a szerencsejáték-zavar leggyakoribb következménye az anyagi összeomlás.
A 12 lépés tartalmi kivonata (a teljes magyar szöveg a hivatalos irodalom oldalon olvasható):
- Tehetetlenség beismerése a szerencsejátékkal szemben.
- Hit egy nálunk hatalmasabb Erőben — amelyet mindenki a saját felfogása szerint értelmezhet.
- Akarat átadása a Felsőbb Erőnek.
- Mély erkölcsi és pénzügyi leltár — az adósságok és az anyagi károk számbavétele.
- Hibák beismerése magunknak, a Felsőbb Erőnek és egy másik embernek.
- Készség a személyiséghibák felszámolására.
- A hibák felszámolásának kérése.
- Lista azokról, akiknek kárt okoztunk, és jóvátételi szándék.
- Közvetlen jóvátétel — kivéve, ha ezzel másnak vagy magunknak ártanánk.
- Folyamatos önreflexió és a hibák azonnali beismerése.
- Tudatos kapcsolat fejlesztése a Felsőbb Erővel — ima és meditáció révén.
- Az üzenet továbbadása más kényszeres szerencsejátékosoknak, és az elvek alkalmazása az élet minden területén.
A program nem ígér gyors megoldást és nem garantál teljes gyógyulást — a GA önmagát progresszív zavarként írja le, „amelyet nem lehet meggyógyítani, de fel lehet tartóztatni”. Az „egy nap egyszerre” elv pontosan ezt a realizmust fejezi ki: a felépülés napról napra hozott döntések sorozata, nem egyetlen fordulópont.
Hol és mikor vannak a gyűlések
A 2026-os állapot szerint Magyarországon kilenc személyes (fizikai) gyűlés működik négy budapesti és öt vidéki helyszínen, valamint hat online alkalom érhető el Zoom-on keresztül. Fontos megjegyzés: a gyűlésidőpontok és helyszínek időről időre változhatnak — a látogatás előtt mindig ellenőrizze az aktuális listát a gamblersanonymous.hu/gyuleslista/ oldalon, vagy hívja a +36-20-462-8304 telefonszámot.
Személyes (fizikai) gyűlések — 2026-os lista
| Város | Nap | Időpont | Cím / Helyszín |
|---|---|---|---|
| Budapest | Hétfő | 09:30 | 1089 Budapest, Orczy u. 27. (Orczy Klub) |
| Veszprém | Hétfő | 18:00 | 8200 Veszprém, Mikszáth Kálmán u. 13. |
| Budapest | Kedd | 18:00 | 1149 Budapest, Fogarasi u. 8. (bejárat a Várna utca felől) |
| Szeged | Szerda | 17:00 | 6723 Szeged, Tátra tér (Szt. Gellért-templom hittanterem) |
| Budapest | Szerda | 18:00 | 1146 Budapest, Dózsa György út 7., 43-as kapucsengő (udvaron keresztül hátra és jobbra) |
| Győr | Csütörtök | 18:00 | 9023 Győr, Szigethy Attila u. 109. (Színes Fogadó Tér a Shell kút mögött) |
| Budapest | Csütörtök | 19:30 | 1135 Budapest, XIII. ker., Szent László út 55/B |
| Budapest | Vasárnap | 18:00 | 1123 Budapest, Táltos u. 16. |
| Debrecen | Vasárnap | 18:00 | 4027 Debrecen, Böszörményi út 1. (Kolping-ház a Shell kút mögött) |
Az egyes csoportok jellege (nyilvános vagy zárt) a hivatalos gyűléslista lapon nincs külön feltüntetve. Ha kétsége van azzal kapcsolatban, hogy első alkalommal melyik helyszín a legmegfelelőbb, hívja a +36-20-462-8304 telefonszámot — a GA önkéntesei segítenek a választásban.
Online gyűlések (Zoom)
Az online alkalmak különösen hasznosak vidéken élőknek, mozgáskorlátozottaknak, vagy azoknak, akik első lépésként anonim, személyes találkozó nélkül szeretnének betekintést nyerni a közösségbe. A 2026-os rendszeres online gyűlések:
- Hétfő, 09:30 — Előzetes jelentkezés szükséges: írjon a ga.zoom.hun@gmail.com címre (adja meg keresztnevét és a csoport nevét; a belépési adatokat e-mailben küldik).
- Hétfő, 19:00
- Kéthetente kedden, 19:00 — GA + Gam-Anon közös alkalom hozzátartozókkal (2026 első félévében: március 31., április 14. és 28., május 12. és 26., június 9. és 23.).
- Szerda, 19:30
- Péntek, 19:00
- Kéthetente szombaton, 18:00 (2026 első félévében: január 3., 17., 31., február 14., 28., március 14., 28., április 11., 25., május 9., 23., június 6., 20.).
Hogyan vegyek részt először
Személyes gyűlésre nem kell bejelentkezni: egyszerűen keresse meg a fenti táblázatból a számára megfelelő időpontot és helyszínt, és menjen el. Online alkalom esetén a hétfő reggeli csoporthoz a ga.zoom.hun@gmail.com címen kell jelentkezni; a többi online gyűlés csatlakozási adatait az általános elérhetőségeken (+36-20-462-8304 vagy ga-megkereses@googlegroups.com) lehet megkérdezni. Iratot, orvosi beutalót vagy nyomtatványt semmilyen formában nem kérnek.
Az első gyűlésen általában a következők várhatók:
- Köszöntés és bemutatkozás — csak a keresztnevét szükséges mondani. A tagok sem cégnevüket, sem foglalkozásukat nem osztják meg.
- A 12 lépés és/vagy a „20 kérdés” önteszt felolvasása — ez utóbbi a gamblersanonymous.hu/20-kerdes/ oldalon is elérhető. Ha az érintett több kérdésre igenlően válaszol, érdemes legalább egyszer elmenni egy gyűlésre.
- Tagok megosztásai — a résztvevők saját felépülési útjukról mesélnek. Az újonnan érkező nem köteles megszólalni; elegendő csendben figyelni.
- Önkéntes felajánlás — jellemzően néhány száz forint körben; senkit nem kérnek számon, ha nem ad.
A GA tagok és önkéntes szolgálók nem diagnosztizálnak és nem helyettesítik a pszichoterapeutát. Ha klinikai szintű segítségre — strukturált pszichoterápiára (CBT, motivációs interjú, ACT) vagy gyógyszeres kezelésre — van szüksége, azt a játékfüggőség kezelése cikkben tárgyalt szakellátási formákon keresztül érheti el.
Hozzátartozói támogatás: Gam-Anon
A játékfüggőség nem csak az érintettet viseli meg — a partner, a szülő, a gyermek vagy a közeli barát szintén komoly pszichés terhet visel: szégyent, haragot, együttfüggést, kiégést. A Gam-Anon a szerencsejáték-függők hozzátartozóinak önálló önsegítő közössége, amely szintén 12 lépéses modell alapján működik, és szervezetileg együttműködik a GA-val — de önálló kontaktokkal és saját identitással rendelkezik.
A Gam-Anon Magyarország elérhetőségei (2026):
- Telefon: +36-70-749-1949
- E-mail / levelezőlista: gamanon2024@gmail.com
Kéthetente kedden, 19:00 órakor online (Zoom) GA + Gam-Anon közös alkalom is működik — ahol az érintett és a hozzátartozó egyszerre vehet részt, ha mindketten szeretnék. A 2026 első félévének konkrét időpontjait a gyűlések fejezetben találja.
Fontos határvonal: a Gam-Anon nem nyújt konkrét pénzügyi tanácsadást (adósságkezelés, csődeljárás), és nem jogi képviselet (gyámügy, válóper). Ezekhez kapcsolódó útmutató a játékfüggő hozzátartozójának segítség cikkben található. A Gam-Anon fókusza a hozzátartozó saját érzelmi és pszichés állapota: a szégyen feldolgozása, a kodependencia felismerése, a személyes határok megvonása.
A GA helye a kezelési ökoszisztémában — mit pótol és mit nem
Az Anonim Szerencsejátékosok önsegítő közösség — nem klinikai intézmény. A kettő egymást kiegészíti, de nem helyettesíti. Érdemes érteni, miben nyújt valódi értéket a GA, és miben szükséges klinikai szakember.
A GA erősségei:
- Ingyenes és azonnali: nincs várólistán szükséges helyet foglalni, nincs beutaló.
- Széleskörű elérhetőség: hat különböző napszakban tartott online gyűlés, valamint kilenc személyes helyszín az ország több pontján.
- Közösségi-társas pillér: más kényszeres szerencsejátékosokkal való közös munka. A hosszú távú tartózkodást segítő tényezők között a szakirodalom kiemelten kezeli a kortárs támogatás szerepét.
- Anonimitás: kockázat nélkül próbálható ki az első alkalom is.
A GA korlátai — ahol klinikai szakember szükséges:
- Komorbid súlyos depresszió, szorongásos zavar vagy öngyilkossági gondolatok esetén pszichiátriai vizsgálat kötelező — a GA nem helyettesíti a pszichiátriai ellátást. Akut krízis esetén hívja a Mentőket (104) vagy az OKIT-t (06-1-1882).
- Strukturált evidencia-alapú pszichoterápiát — kognitív-viselkedésterápiát (CBT), motivációs interjút (MI) vagy elfogadás- és elköteleződésterápiát (ACT) — a GA nem nyújt. Ezek a klinikai kezelési útmutatóban tárgyalt formákon érhetők el.
- Gyógyszeres kezelést (pl. naltrexon off-label, SSRI komorbiditásnál) kizárólag szakorvos írhat fel.
- A program nem gyors megoldás: a 12. lépés eléréséig hónapok vagy évek telhetnek el.
A kombinált modell hatékony: klinikai pszichoterápia + GA gyűlés + (szükség esetén) gyógyszeres támogatás + Gam-Anon a hozzátartozóknak. Ezek egymást erősítő, nem versengő megközelítések. A játékosvédelmi segélyvonalak cikkben az állami és civil segítségnyújtás teljes rendszere megtalálható.
Kapcsolat és további források — gyors összefoglaló
Az alábbi táblázat egy nézetben gyűjti össze a legfontosabb elérhetőségeket. A gyűlésidőpontok és helyszínek rendszeres ellenőrzéséhez mindig a gamblersanonymous.hu/gyuleslista/ oldalt, illetve a telefont ajánlott használni.
| Mire keres | Csatorna | Elérhetőség |
|---|---|---|
| Általános GA információ, első gyűlés | Telefon | +36-20-462-8304 |
| Általános GA információ | ga-megkereses@googlegroups.com | |
| Online (Zoom) hétfő reggeli gyűlés jelentkezés | ga.zoom.hun@gmail.com | |
| Hozzátartozói (Gam-Anon) segítség | Telefon + e-mail | +36-70-749-1949 · gamanon2024@gmail.com |
Az irodalom — az „Az első 90 nap”, „Az Egység Programja” és „A Felépülési Program” füzetek — a gamblersanonymous.hu honlapon érhető el.
Gyakran ismételt kérdések
Összefoglalás
Az anonim szerencsejátékosok közössége — a Gamblers Anonymous Magyarország — egyetlen feltételt szab a csatlakozáshoz: a vágyat a szerencsejáték abbahagyására. A 12 lépéses Felépülési Program nem vallási és nem klinikai kereteiben, hanem a közös tapasztalat és a kölcsönös támogatás erejével segít. A program ingyenes, anonim, és Magyarország több városában, valamint online is elérhető. A GA és a klinikai szakellátás — pszichoterápia, pszichiátriai kezelés — nem versenytársak, hanem egymást kiegészítő eszközök; különösen komorbid depresszió esetén a szakorvosi úthoz nincs alternatíva.
Az Anonim Szerencsejátékosok közössége egyetlen feltételt szab — a vágyat a szerencsejáték abbahagyására. A többi az első lépéssel kezdődik: hívja a +36-20-462-8304 telefonszámot, vagy írjon a ga-megkereses@googlegroups.com e-mail-címre. A teljes gyűléslista és az irodalom a gamblersanonymous.hu oldalon érhető el.
Ha úgy érzi, hogy a játék többé nem szabadidős tevékenység, kérjen segítséget — 18+. A Játékosvédelmi nyilvántartásba (szf.gov.hu) történő bejegyzés azonnal kizárja a játékot minden magyar engedélyezett szerencsejáték-szervezőnél.